Usborne Reading Collection – continuăm să învățăm

Lasă un comentariu

Bucuriile mici de fiecare zi fac viața mai frumoasă. Un răsărit de soare colorat, o zi în care te bucuri de natură și prieteni alături de copiii tăi. desertul preferat sau zâmbetul celui mic a cărui inima bate lânga tine. Atât de mult lucruri pentru care să fim mulțumitori!

P1090590

 

Noi iubim cărțile, cum lesne v-ați putut da seama așa că editura Usborne e o sursă constantă de motive de mulțumire. Sunt bucuroasă că i-am descoperit fiindcă alături de ei învățarea limbii engleze a fost atât de ușoară. Alături de ei băiatul meu a învățat să citească având la îndemână cărți interesante, pe măsura puterilor sale. Și tot alături de ei dorința de a citi e aprinsă în fiecare zi!
Cititul chiar poate fi o joacă de copii!

Așa că atunci când a apărut a treia ediție a bibliotecii într-o cutie copiii au ales-o instant. Bucuria cu care deschideau fiecare carte îmi lumina inima.

Quote-by-Jacqueline-Kennedy-Onassis

 

Ce e atât de special la Usborne Reading Collection?
Îmi plac titlurile alese de ei, până și cele care par înfricoșătoare sunt pline de istorioare amuzante menite să alunge frica și încordarea.
Îmi plac ilustrațiile lor care nu umbresc textul și nici imaginația celui care le citește ci le completează, adăugând culoare.Îmi place hârtia, coperta necartonată dar totuși groasă și lucioasă și oricum le-au manevrat copiii ele nu s-au rupt ori dezlipit.

Să vă mai spun că îmi place cutia?  Pereții aceia de carton gros, colorat ca razele soarelui și care ține toate cărțile împreună ori pe unde s-ar plimba cu ele?

9781474915083-usborne-reading-collection

Dar mai bine să vă las pe voi să răsfoiți cărțile și să vă bucurați de ele în tihnă! Aici găsiți albumul cu toate titlurile și poze din interiorul lor.

O colectie de 40 de carti in limba engleza

Posted by Cufărul cărţilor

 

 

Despre Usborne Reading Programme și resursele sale minunate v-am mai povesitt aici iar setul acesta conține 25 de titluri din Young Series 1 și 15 titluri din Young Series 2.

 

Young Series 1

Cărțile din această serie sunt destinate copiilor care au început să citească singuri. Au 48 de pagini și conțin de obicei câteva povestiri scurte sau o povestire mai lungă împărțită pe capitole. În textul lor veți regăsi propoziții simple alcătuite din cuvinte întâlnite în vocabularul zilnic (aspect ce recomandă și mai mult acest set copiilor care învață limba engleză)

Iată și titlurile volumelor:

UsborneReadingCollection

The Minotaur
Pirate Adventures
The Sorcerer’s Apprentice
The Story of Chocolate
The Billy Goats Gruff
The Emperor’s New Clothes
Magical Animals
Stories of Dragons
Stories of Ghosts
The Twelve Dancing Princesses
Stories of Monsters
Stories of Pirates
Stories of Princes and Princesses
Stories of Robots
Stories of Witches
The Burglar’s Breakfast
Animal Legends
Stories of Mermaids
The Story of Toilets,Telephones and other useful inventions
The Magic Gifts
Wizards
The Monster Gang
The Dinosaur Next Door
Stories of Haunted Houses
Stories of Dinosaurs

 

Young Series 2

Cărțile din această serie sunt destinate copiilor care citesc fluent. Au 64 de pagini și conțin un vocabular care îi va ajuta să crească în cunoașterea limbii engleze.
Cele 15 titluri din această serie sunt:

Around the World in 80 DaysUsborneReadingCollection1

The Secret Garden
The Wizard of Oz
Beauty and the Beast
Pinocchio
The Wind in the Willows
Alice in Wonderland
Black Beauty
The Clumsy Crocodile
The Railway Children
The Snow Queen
The Story of Heidi
Hamlet
Romeo and Juliet
Macbeth

Așa cum v-a obișnuit Usborne a pregătit și resurse care vin în sprijinul profesorilor și al părinților care îi susțin pe copii în învățarea limbii lui Shakespeare.
Pe pagina Usborne a English Learner’s Edition veți găsi în cadrul secțiunilor Upper Intermediate și Advanced fișe de lucru care să sprijine procesul de învățare.
Sunt 3 fișe : exercițiile pentru elevi, răspunsurile și o ultima ce conține indicații utile pentru profesori. Iată cu arată acestea pentru cartea The Story of Chocolate

story-of-chocolate-worksheet

story-of-chocolate-answers

story-of-chocolate-teachers-notes

 

Am să închei cu o pagină din Secret Garden, o carte ce ne-a cucerit inimile!

secret3

E primăvară și pot simți cum lucrurile se mișcă, cum cresc și se fac tot mai frumoase!

 

Usborne Reading Collection, la fel ca și multe alte cărți frumoase de la editura Usborne, poate fi comandată pe pagina de Facebook a Cufărului cărților sau prin email la cufarulcartilor @ gmail.com

 

 

1 AN Cufărul Cărților

Lasă un comentariu

A trecut parcă o veșnicie de când urmele cuvintelor mele nu au mai poposit pe tărâmul acesta. Îmi e dor de acest colțișor al meu, în care să îmi respir fiecare gând. Îmi e dor să împărtășeșc cu voi emoțiile și bucuriile nostre. Ar fi atâtea de zis și atât de puțin timp. Sper însă că voi reveni curând cu alte și alte răsfrângeri ca să împart cu voi din tot ce a revărsat bunul nostru Tată peste noi în tot acest timp.

Acum aș vrea să îmi iau doar câteva clipe în care să vă mulțumesc că mi-ați fost aproape în tot ceea ce înseamnă Cufărul Cărților. Le mulțumesc copiilor și soțului pentru că au mai răbdat încă o carte de împachetat, încă o vizită la poștă. Dacă nu am fi cu toții îndrăgostiți de aceste cărți cu siguranță ne-am fi oprit demult din acestă alergare. Și îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru sănătatea pe care mi-a dat-o să mai pot continua încă o zi, încă o carte…

screenshot-2014-09-07-11-36-55

Le mulțumesc colaboratorilor noștri de până acum, care de atâtea ori ne-au dat aripi prin susținerea lor și de la care am învățat atât de multe lucruri.
Vă mulțumesc vouă, celor care nu conteniți să în înconjurați pe copiii voștri cu cărtile acestea minunate, care vă bateți capul să îi creșteți cât mai frumos și care faceți sacrificii ca să le mai luați încă o carte. Prin voi respirăm și duhul nostru se rasfrânge acum în aproape 2000 de respirații.

Și ca să ne bucurăm cum se cuvine am ales din Cufărul nostru 3 cărți pe care le îndrăgim foarte mult și care ne sunt aproape mereu:

  • o carte din seria See inside, cea mai foloisită în casa noastră, care m-a ajutat și pe mine să înțeleg multe din tainele corpului nostru: See inside your body
  • o carte din seria Peep inside, care se adresează celor mai mici și care îi ajută să cunoască lumea din jurul lor Peep inside Night-time
  • o carte din seria Phonics Readers, care ne-a amuzat de atâtea ori și care i-a deschis porțile lecturii băiețelului meu Goose on the loose


Succes la concurs!

Poveşti pentru sufletul celor mici

2 comentarii

Fac parte din acele mame care s-au legat trup şi suflet de copii. Spun trup, pentru că adeseori, în primii 2 ani de viaţă, Hanna a fost purtată, legată de mine în diverse mijloace de purtare ergonomică. De suflet ne legăm cu toţii, nu poţi să nu te ataşezi de un copil ce îţi umple ziua cu zâmbete, descoperiri şi emoţii.
Ce mi-a fost greu însă şi nu cred că am învăţat nici acum e să îmi prelungesc tot mai mult braţele, de la inimă lângă inimă, pâă la zâmbet înspre zâmbet, în care copiii mei să înveţe să respire singuri. Uneori am reuşit, alteori mi-a fost frică de acea separare, simţindu-mă o mamă mai puţin bună dacă îi las fără mine.
Mi-a fost frică de lacrimi, deşi ştiam că tatăl lor putea să le asculte poate mai bine ca mine, să le şteargă cu multă dragoste şi să îi ajute să crească mai mari, mai independenţi. A trebuit să ajung la punctul în care să îi aud pe ei spunându-mi „mami, vrem să plecăm doar cu tati” ca să mă simt împăcată că nu sunt cu ei.

Cred că m-ar fi ajutat pe mine să le citesc o astfel de poveste:
P1080310


Night-night, Lion

„Where’s Mummy? said little lion. „She’s gone to find some food,” said Daddy lion. „She’ll be back in the morning with your breakfast.”

Little lion thought about his mummy, out there on her own in the big, dark night.
„I want Mummy to come back now,”  he said. „Please can she come back straight away?” Daddy lion cuddled him up in his soft paws.

„Can you see the moon up there?” he said.
„Yes I can,” said little lion. „Well,” said his daddy, „Mummy can see it too – the very same moon.”
Little lion stared up at the moon with sleepy eyes. „Can she really?” he said. „Yes,” said Daddy lion.

„Do you think she’s looking at it now?” said little lion. 

„Yes,” said Daddy lion, „I think she is.”

Little lion put his head on his paws, looked up at the moon and began to fall asleep.

„I hope Mummy’s here when I wake up,” he said.

And she was.


În cartea Night – Night Stories veţi găsi mai multe astfel de povestiri, care să liniştească temerile care apar în sufletul copilaşilor noştri şi să adoarmă liniştiţi. Poveştile pot fi adeseori balsam atât pentru ei cât şi pentru noi.

P1080308

Tonul cald şi blând ne linişteşte până şi pe noi, adulţii mai agitaţi şi cu multe gânduri, ne ajută să ne apropiem de copilaşi, să ne cuibărim lângă ei şi să le transmitem pacea şi căldura de care au nevoie pentru a intra zâmbind în lumea viselor.

P1080300

Imagini frumoase şi şase poveşti scurte pentru copilaşii somnoroşi. Poveşti despre prietenie, despre joacă dar şi despre o maimuţă ce nu poate adormi. Dar somnul o îmbrăţişează şi pe ea atunci când prietenul ei, elefantul, îi cântă un cântec de leagăn din copilăria lui. Adeseori aceste cântecele ne pot ajuta să îi liniştim pe copilaşii noştri.

P1080301 P1080302 P1080304

Ce m-a mişcat atunci a fost vocea caldă şi dulce care se aude parcă din spatele ilustraţiilor şi a cuvintelor. Poveştile de prietenie, asigurarea că totul va fi bine, finalul plin de pace îmi cuprindeau întreaga fiinţă.

Acelaşi îndemn către un somn liniştit se găseşte şi în paginile celorlalte 4 cărţi din acest set:

sweet dream story box

Pentru ce vârstă sunt aceste poveşti?

Încă de când începeţi să le citiţi micuţilor voştri. Editura Usborne le recomandă pentru copii de la 1 an în sus.  Naraţiunea simplă, povestirea scurtă le face uşor de înţeles pentru cei mai mici, dar cu siguranţă şi copilaşii mai mari se vor bucura de ele.
De ce să le citiţi? Pentru că adresează fricile ce pot apărea înaintea somnului şi îi învaţă să aprecieze momentele de odihnă. Pentru că le vorbeşte despre prietenie şi frumuseţea ei.
Uneori, copiilor le e greu să îşi acceseze temerile, dar sunt confortabili să vorbească despre pinguinul care nu vrea să doarmă şi se identifică cu întâmplările prin care trece acesta, reuşind astfel să adreseze şi propriile sale temeri.

Dacă vreţi să vedeţi mai multe imagini din interiorul acestui album vă invit să deschideţi albumul cu ele de pe pagina de facebook a Cufărului Cărţilor.

Setul il puteţi comanda direct pe pagina de Facebook a Cufărului sau prin email la:
cufarulcartilor@gmail.com

facebook

 Un somn cât mai liniştit pentru copilaşii voştri!

Psalmul 126

Lasă un comentariu

Psalmul 126

„Un cântec de pelerinaj
1.Când Domnul i-a întors acasă pe captivii Sionului, parcă visam.
2.Atunci gura ni s-a umplut de râsete și limba noastră – de strigăte de bucurie; atunci se spunea printre neamuri: „ Domnul a făcut lucruri mari cu ei!“
3.Domnul a făcut lucruri mari pentru noi, de aceea noi suntem bucuroși.
4.Întoarce-i acasă, Doamne , pe captivii noștri, ca pe niște torente din Neghev.
5.Cei ce seamănă cu lacrimi, vor secera cu strigăte de bucurie.
6.Cel ce merge plângând, ducându-și traista cu sămânță, va veni acasă cu strigăte de bucurie, ducându-și snopii.”
(Traducerea NTR)

9074799033_14fea907dc_k
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~
Psalmul 126
(a se citi cu bucurie)

Războiul meu m-a prins departe

încă dinainte de-a mă naşte
învăluindu-mă cu cenuşiul lui pământiu.

Inima mi-a crescut deformată
fără un ochi şi fără o toartă
de care să mă prindă prietenii.

Aştept amuţită Omul care face operaţii pe inimă închisă

care s-o pornească în căldura mâinilor lui
şi să-mi frângă lanţurile în îmbrăţisări.
Până atunci
mai seamăn (cu) câte o lacrimă ciungă
ca să-mi alung praful dintre picioare
şi parcă visez la cântări şi strigăte de bucurie.
Până atunci
mă scald în râul de la miazăzi
şi mă rog să mă aducă Domnul înapoi lângă mine.
~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Prietenilor mei, de aproape şi de departe, fără de care aripile cuvintelor mele ar înceta să se frângă.
(Mulţumesc Emilia şi Doina&Cristi)

Sprijin în alăptare

Lasă un comentariu

   Alăptarea e una din experienţele frumoase prin care trece o mamă. Dar nu întotdeauna începutul e uşor. De fapt, de cele mai multe ori, din cauza unei naşteri foarte medicalizate, din lipsă de informaţie sau din cauza sfaturilor greşite, începutul alăptării ajunge să fie o cursă cu obstacole.

Cum poţi să treci prin această cursă fără să-ţi rupi picioarele, speranţele sau inima? Cum poţi să ajungi la finalul obstacolelor şi să poţi spune pune egal între alăptare şi bucurie?

Nu există o reţetă perfectă, dar sunt câteva ingrediente care pot duce la o reţetă de succes.

Aşa cum am spus şi în articolul anterior, una dintre cele mai bune pregătiri pe care o mamă le poate face în sarcină şi primul pas în evitarea cursei cu obstacole e să se informeze. Să caute surse cu informaţie corectă despre alăptare (din păcate în lumea de azi internetul abundă cu sfaturi greşite despre alăptare), cum ar fi site-uri dedicate alăptării şi susţinute de consilieri în alăptare certificaţi (eg. Mami alăptează-mă, Alăptează) sau organizaţii care promovează alăptarea (eg. Alăptează), să lectureze cărţi despre alăptare (Ghidul pentru alăptare al doctorului Jack Newman, Womanly Art of Breastfeeding), să meargă la un curs de educaţie prenatală şi alăptare, să participe la un grup de suport în alăptare şi să se informeze despre consultanţii în alăptare din oraşul ei sau pe care îi poate contacta telefonic/internet.

Dar uneori, cu toată informaţia din lume, nu reuşeşti să eviţi această cursă. Nu voi uita niciodată povestea unei prietene, consultant în alăptare şi educator prenatal Lamaze, al cărei început în alăptare nu a fost tocmai lin. Era cu bebeluşul ataşat la sân şi simţea durere, avea ragade. Îşi amintea mereu fraza pe care o rostea la curs: „Alăptarea nu ar trebui să doară. Durerea e modul organismului de a ne arăta că ceva nu e în regulă. Sună un consultant în alăptare”. Dar ea era consultantul în alăptare. Din fericire, era înconjurată de prieteni şi unul din ei era consultant în alăptare. A sunat şi a primit sprijinul de care avea nevoie iar peste câteva săptămâni trecuseră peste durere şi dificultăţi.

Când alăptarea ajunge o cursă cu obstacole atunci e important să ceri ajutorul. Iar consultanţii în alăptare sunt cei mai în măsură să vă ajute atunci când întâmpinaţi probleme. Consultanţii acreditaţi de Bordul Internaţional al Consultanţilor în Lactaţie au început să fie tot mai uşor de găsit iar în România ei sunt reuniţi sub umbrela organizaţiei Asociaţia Consultanţilor în Lactaţie din România. Mai puţini la număr, sperăm însă ca acest lucru să se schimbe, sunt consultanţii ce fac parte din organizaţia La Leche League, una dintre cele mai mari organizaţii internaţionale care oferă sprijin de la mamă la mamă.

Dar în final, după vizita consultantului, rămâi doar tu cu bebeluşul tău. Consultantul nu poate fi în permanenţă aproape de mamă, deşi adeseori încearcă să ţină o legătură strânsă în perioadele mai dificile. După ce s-a închis uşa şi bebeluşul începe iar să plângă, contează sprijinul pe care îl primeşti de la cei din jurul tău.

Tatăl copilului e probabil una din cele mai apropiate persoane şi unul din cei mai importanţi susţinători ai alăptării. E important ca şi el să fie informat, să ştie la ce să se aştepte în ce priveşte alăptarea dar mai ales să ştie cum să ajute.
Uneori taţii, văzând legătura aceea minunată, profundă, ce se creează între mamă şi copil în timpul alăptării, rămân cu impresia că cel mai bun şi simplu mod de a se conecta cu copiii lor e să le ofere şi ei hrană. Dar un biberon oferit bebeluşului poate fi începutul sfârşitului alăptării şi cu siguranţă pune în pericol alăptarea atunci când deja sunt probleme.
Tatăl e cel care îl va învăţa pe copil că dragostea nu e întotdeauna asociată cu mâncarea.

„partners have the key role of teaching the baby that love sometimes comes without food.”

[LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding]

El poate să preia baia bebeluşului, poate petrece acel timp în care bebeluşul să stea pe burta lui (nu e neapărat să fie pe orizontală, tatăl poate ţine bebeluşul într-un sistem de purtare ergonomic), poate să îi liniştească cu un cântec… Taţii pot face totul în afară de hrană.
Atunci însă când mama trece printre obstacole tatăl se vede pus într-o postură ingrată: ar curma suferinţa mamei (mai ales dacă e vorba de ragade sau poate de un stres emoţional) dar nu ar vrea să submineze alăptarea. Iar imposibilitatea ca el să rezolve lucrurile poate să îl macine. Tatăl însă trebuie să ştie că rolul său nu e să repare lucrurile ci doar să pună mama în legătură cu persoana potrivită. Iar atunci când cei din jur pun presiuni asupra mamei, el poate fi zona de tampon între mamă şi restul, cel care o protejează sau care apară alăptarea în faţa celorlalţi.

 


 

10 modalităţi prin care partenerul poate ajuta

  1. Înainte ca bebeluşul să se nască, poşi pregăti şi congela mâncare.

  2. Găseşte şi păstrează la îndemână numărul unui consultant în alăptare

  3. Preia sarcina cumpărăturilor şi aranjează gustări ce pot fi la îndemâna mamei

  4. Pregăteşte cina – orice cină!

  5. Nopţile pot fi dificile la început. Fii flexibil referitor la unde, când şi cum doarme fiecare

  6. Asumăţi mai mult decât atribuţiile tale obişnuite

  7. Nu se poate ca totul să fie făcut. Încearcă să rezolvi ce e mai important pentru mamă

  8. Vino acasă la timp! Eşti o gură de aer proaspătă pentru mamă

  9. A ajuta implică şi partea emoţională. Aminteşte-i cât o iubeşti, cât e de frumoasă şi ce treabă minunată face.Ea a dat naştere şi acum hrăneşte copilul vostru.

  10. Aminteşte-i că toate acestea sunt o etapă, că viaţa se va aşeza pe făgaşul ei dar e nevoie de timp


     

 

Dar poate sunteţi în situaţia în care tatăl nu poate fi acolo lângă voi. Vă rămân însă multe alte opţiuni.

Mama, soacra sau altcineva din familia apropiată pot veni în primele săptămâni să vă ajute. Ele pot fi o sursă de sprijin şi de informaţie care să susţină alăptarea. Se poate însă ca experienţa lor în alăptare să nu fi fost una pozitivă. Înţelegeţi trecutul lor, aşezaţi cu blândeţe şi tact limite în domeniile în care poate interveni şi trasaţi sarcinii. Probabil că ar vrea să ajute şi nu ştie cum. Acceptaţi ajutorul în bucătărie, la curăţenie, faceţi o listă cu ce aveţi nevoie şi îi va fi mai uşor să se facă util(ă).

Aveţi prieteni apropiaţi dar care încă nu au copii; au promis că vă vor ajuta dar acum par că au dispărut complet de pe faţa pământului. Probabil că vor şi ei să ajute dar nu ştiu cum, nu ştiu când. Anunţati-i când aveţi nevoie de susţinerea lor şi mai ales spuneţi-le clar cum pot să ajute (o mâncare gătită, cumpărături, curăţenie).

Există desigur şi ajutor profesional: firme de curăţenie, o persoană care să vă gătească ocazional sau orice altă soluţie ce funcţionează în dreptul vostru,

 

Grupurile de suport în alăptare pot fi o oază de încurajări pentru tânăra mamă. Acolo poate găsi prietene noi, mame care trec prin aceleaşi dificultăţi şi poate vedea că nu e singură. Chiar dacă în România aceste iniţiative sunt la început puteţi fi surprinşi să găsiţi un grup chiar în oraşul vostru. O primă sursă de informaţie în acest sens pot fi centrele de educaţie prenatală.

 

Mai sunt însă şi grupurile online. Mult mai la îndemână decât o întâlnire fizică ele pot fi adeseori de folos. Pentru mine au însemnat mame cu aceleaşi preocupări şi principii care să mă susţină şi să mă îndrume chiar de la mii de kilometrii depărtare. Însă nu toate grupurile din online sunt la fel. Alegeţi-vă grupul cu atenţie şi nu uitaţi că e un mediu public, în care mulţi se pot ascunde în spatele unei identităţi false.

Pentru cele care sunteţi din Cluj vă recomand Sprijin în alăptare Cluj.

 

Nu întotdeauna vei găsi sprijin şi oameni care gândesc ca tine. Însă şi cei care gândesc diferit pot fi de ajutor, te pot ajuta să îţi susţii şi documentezi mai bine valorile şi punctul de vedere.

E bine când reuşeşti să aduni în jurul tău oameni diferiţi care să te susţină fără să te forţeze să le îmbrăţişezi convingerile. O prietenă cu copii mai mari, mama, mătuşa sau bunica te pot ajuta să pui lucrurile în perspectivă şi să nu uiţi lucrurile cu adevărat importante atunci când unele mărunte te copleşesc.

Comunitatea din jurul tău, reţeaua ta de suport nu trebuie să vorbească aceeaşi limbă cu tine, trebuie doar să te iubească!

 

Părerile negative îşi au locul lor dar nu atunci când vine vorba de medicul de familie, medicul pediatru sau alte cadre medicale cu care ajungi să interacţionezi. Alege un medic care să susţină alăptarea, unul care să fie deschis la ceea ce ai tu de zis şi la care să poţi apela. Însă atunci când se fac recomandări de completare, când orice se întâmplă alăptarea e de vină e semnul că trebuie să îţi cauţi un alt medic – sprijinul lui contează!

 

Şi nu uita, fie că eşti încă pe drumul cu obstacole sau aţi ajuns deja să mergeţi lin prin viaţa de familie, copilul tău e cel mai important sprijin, nu e doar motivul pentru care ai nevoie de sprijin. Adeseori simţim nevoia să evadăm dar presiunea de a fi mamă scade mult atunci când realizezi că nu mai trebuie să fugi de bebeluşul tău ci puteţi împreună să vă adaptaţii noii vieţi. Bebeluşii pot aduce cu ei o încredere pe care nu am mai avut-o până atunci iar viaţa ca mamă se umple de şi mai multă putere.

 

Cursa cu obstacole se va încheia, bucuriile vor fi mai dese iar atunci când vor apărea şi nori, zâmbetul copilului tău va fi primul care îi va pune pe fugă!

10579792_704838809566044_1032481961_n

[foto: Fotografii de copii cu iz de poveste]

 

[Sursa de inspiraţie a acestui articol este cap. 2 „Building Your Network” al cărţii Womanly Art of Breastfeeding]

Învăţăm limba engleză – My First Reading Library

13 comentarii

Ca orice mamă, mi-am dorit tot ce e mai bun pentru copiii mei şi asta includea şi partea academică. De când a venit Abiel în mijlocul nostru am început să mă gândesc cum să îl ajut să înveţe mai repede limba engleză. Ştiam că în primii ani ei absorb ca un burete cunoştinţele noi şi vroiam să profit de acest lucru.
Şi am început să citesc despre copiii bilingvi. Nu vroiam să îl forţez, ci doar să îl ajut. După toate articolele citite am ajuns la concluzia că e mai eficient ca unul dintre părinţi să vorbească în limba engleză. Şi cum soţul era native speaker i-am delegat lui responsabilitatea. Dar uneori, când ajungi la ora 19 după o zi lungă de lucru, e greu să ţi comutatorul pe limba dorită. Din când în când mai apăreau momente de relaxare când vorbeam cu el numai în engleză, dar erau rare.
Apoi m-am mulţumit să adaug conversaţiilor noastre (care îmi dau seama acum că erau cam puţine) propoziţii în limba engleză, ca delimitarea între limbi să fie mai clară. Dar nu simţeam nici un progres.
Abiel avea cam un an când am dat peste Your baby can Read, un program care se foloseşte multe cartonaşe şi recunoaşterea vizuală a cuvintelor, fără a ştii literele. Şi din când în când, câteva minute pe zi, jucam acest joc cu Abiel. Având şi imaginile ataşate a ajuns să cunoască mai multe cuvinte. Şi apoi a venit Hanna şi am pierdut această rutină. Dar fiecare lucru lucrează împreună spre binele nostru.
A mai trecut timpul şi prin cântecele Abiel a ajuns să înveţe alfabetul în limba engleză. Şi atunci mi-am dat seama că e timpul să fac şi eu ceva.

Şi m-am întâlnit cu Usborne şi mai târziu cu setul lor My First Reading Library.
FirstReadingLibrary

 

A fost unul din cele mai frumoase lucruri pe care le-am putut cumpăra pentru copiii noştri. Uneori luau cutia, o răsturnau în pat şi fiecare începea să citească, absorbiţi de ilustraţiile frumoase care li se aşterneau în faţa ochiilor.

Pe această pagină găsiţi un video care îi surprinde în această activitate.

La culcare, adeseori Hanna mă ruga să iau cu noi toate „cărţile roz”, partea a treia a setului. Şi trebuia să le iau pe fiecare pe rând şi să le citesc. Dar fără puzzle, aşa cum le spuneam, fiindcă fiecare carte are la sfârşit câteva exerciţii uşor de rezolvat chiar şi de cei mici (2-3 ani) cu ajutorul părinţilor.
rabbittale2 monster2 muffet2 queen3

Aceste puzzle-uri m-au ajutat să îmi dau seama cât din limba engleză înţelegea Abiel şi cât de repede asimila cuvintele noi. În plus, ne obişnuiam amândoi să rezolvăm cerinţe împreună.

De ce îmi place acest set?

Sunt poveşti scurte, multe adaptări după fabule de Esop sau povestiri din folclorul altor ţări, adaptate şi repovestite într-un limbaj foarte simplu pentru ca cei mici să înţeleagă. Fiind atât de simplă exprimarea copii prin foarte uşor şi cuvintele noi în engleză. Textul e puţin pe pagină, câteva propoziţii (2-3) pentru fiecare scenă.

rabbitlion2bv perfectpet1

Setul este conceput pentru cei care învaţă să citească, astfel că în primele cărţi, setul verde, copilul şi părintele citesc împreună, existând câteva cuvinte scurte pe care copilul să le citească cu uşurinţă. Pe măsură ce înaintaţi în set apar mai multe cuvinte, astfel că la nivelul următor copilul va citi singur, de data aceasta câte o propoziţie pe pagină, pentru a simţi că avansează mai uşor.

DoubleTrouble

Spre exemplu, în Double Trouble, carte din My Very First Reading Library, ceea ce citeşte copilul e scris cu litere mult mai mari.

Iată şi cele 50 de titluri ce sunt în acest set:

Pirate Pat
Double Trouble 
The Dressing Up Box 
Captain Mac
A Bus for Miss Moss
The Perfect Pet
Dog Diary
Bad Jack Fox
Grizzly Bear Rock
The Magic Ring 
The Queen Makes a Scene
A Fright in the Night 
Stop that Cow 
The Deep Dark Woods
Moon Zoom 
Run Rabbit Run 
Late Night at the Zoo 
Wild School 
The Circus under the Sea 
The Monster Diner 
Knight Fight 
Mr Mystery 
The Greedy Dog
The Rabbit’s Tale
Anansi and the Bag of Wisdom
The Three Wishes
Old Macdonald had a Farm
The Ant and the Grasshopper
The Fox and the Stork
The Fox and the Crow
The Sun and the Wind
King Midas and the Gold
The Lion and the Mouse 
The Wish Fish
Doctor Foster Went To Gloucester 
The Magic Melon 
How Bear Lost his Tail 
Little Miss Muffet 
Old Mother Hubbard 
One Two Buckle My Shoe 
The Daydreamer 
There was a Crooked Man 
The Tortoise and the Eagle 
King Donkey Ears 
Clever Rabbit and the Wolves 
The Old Woman who Lived in a Shoe
How Elephants Lost their Wings
The Genie in the Bottle
Dragon and the Phoenix 
Clever Rabbit and the Lion

 

Poze pentru fiecare în parte găsiţi în album

Acest set poate fi folosit însă cu mare uşurinţă şi la ateliere de învăţare a limbii engleză şi de ce nu, la clasă, ca material auxiliar.
Vara aceasta eu am avut oportunitatea să îl folosesc într-o tabără, cu copii de vârste diferite şi niveluri diferite de cunoaştere a limbii engleze, iar copiilor le-a plăcut mult. Am citit, recitit şi tradus povestea, am pus în scenă întâmplările, am rezolvat exerciţiile de la final şi pentru cei mai avansaţi am profitat de site-ul dedicat programului de citire al celor de la Usborne şi am pregătit exerciţii care să îi antreneze şi mai mult.

Iată o poză în care eu îi ajutam să pună în scenă povestea Old Mother Hubbard:

10462566_10202424317588639_3950649622891927760_n

Învăţarea limbii engleze poate fi o joacă de copil, ţine însă de noi, părinţi, educatori, profesori să îi ajutăm pe copii să o simtă astfel.

Revenind la experienţa noastră, după câteva luni bune de folosit acest set, am remarcat că Abiel începe să îşi dea drumul şi la exprimarea în limba engleză. Adunând în memoria sa propoziţii simple, a reuşit mai apoi să le asocieze situaţiilor în care era nevoit să se exprime în engleză.
Ieri, în timp ce se juca cu prietena lui vorbitoare de limba engleză,  joacă ce în trecut adeseori trebuia să o întrerup cu medieri între ei şi traduceri din engleză în română şi invers, am rămas surprinsă să îl aud pe Abiel vorbind fluent în engleză.
La un moment dat, prietena lui m-a întrebat la ce ateliere de limba engleză merge Abiel, surprinsă şi ea (copil de 8 ani) cât de lejer se exprimă dragul meu A.  Uimită şi eu de evoluţia lui i-am explicat că nu a mers la nici un atelier, noi doar citim mult în engleză.
Şi cred din toată inima, că alegând cu grijă lecturile copiilor noştri, fără chiar să ne dăm seama, într-un timp mai lung sau mai scurt, ei vor asimila limba şi şi-o vor însuşi.

Spor la lectură!

Mi se potriveşte alăptarea?

1 comentariu

Sunt cinci ani de alăptare în dreptul meu, în care laptele a fost ca o a doua respiraţie pentru mine, în care unele zile au însemnat doar lapte iar altele alăptarea a fost printre noi ca un prieten drag, a cărui prezenţa nici măcar nu o mai remarci, atât de mult s-a identificat cu peisajul. Nu ştiu câţi ani voi mai urma, dar ştiu că a venit timpul ca tot ceea ce s-a adunat în mintea şi în inima mea să împărtăşesc şi cu voi, dragii mei prieteni.

Una dintre cele mai frumoase cărţi ce m-au însoţit în această călătorie, o carte ce vorbeşte nu doar despre alăptare ci şi despre a fi mamă, o carte dragă mie şi multor, multor mame, ajunsă la a opta ediţie, este Womanly Art of Breastfeeding, publicată de La Leche League International.

Ca orice sfat primiţi aceste recomandări şi citiţile prin ochii voştri. Unele vor rezona adânc cu voi, altele nu se vor potrivi deloc. Informaţi-vă, gândiţi-vă la ceea ce aţi citit şi luaţi ceea ce e mai bun pentru voi şi familia voastră.

Nou născutul are doar trei cereri. Ele sunt: căldura din braţele mamei [sale], hrană de la pieptul ei şi siguranţa ce vine din a ştii că ea e acolo. Alăptarea le împlineşte pe toate trei.”

dr. Grantly Dick-Read, Childbirth Without Fear, 1955

Eşti însărcinată şi cu fiecare lună ce trece începi să te gândeşti tot mai mult la ce va fi după naştere. Corpul tău te acompaniază şi se pregăteşte şi el. Şi chiar dacă multe din pregătiri se concentrează pe hăinuţe, camera bebeluşului, cărucior sau alte accesorii, lucrul care va conta cel mai mult imediat după naştere va fi hrana şi protecţia pe care i-o oferă corpul tău.

Alăptarea e mult mai mult decât un mod de a-ţi hrăni bebeluşul. E felul în care tu ai fost natural construită să îţi începi experienţa de mamă.”

[LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding (Kindle Locations 393-394) ]

Dar ce se întâmplă când acest natural refuză să apară? Poate ai în spate experienţa prietenelor tale care nu au reuşit să alăpteze, sau mama ta nu a reuşit şi te întrebi dacă şi tu vei întâmpina necazuri. Vestea bună e că am învăţat multe despre alăptare de când mama ta a încercat. Am învăţat ce înseamnă să îţi înţelegi şi să îţi respecţi atât corpul cât şi bebeluşul. Cu cât sunt mai reduse intervenţiile medicale la naştere, cu atât mai uşor va fi să te laşi ghidată de instinct.

Fie că dorinţa ta de a alăpta vine din cauza multor studii care arată beneficiile alăptării pentru bebeluş dar şi pentru mamă, fie că e o dorinţă adânc aşezată în inima ta, alăptarea ţi se potriveşte. Şi cu siguranţă se potriveşte şi bebeluşului tău.

 

Cât de importantă e alăptarea?

Aproape nimic din ceea ce poţi face pentru copilul tău în toată viaţa lui, nu îl va afecta fizic cât şi emoţional la fel de profund ca alăptarea.”
[LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding]

*Laptele matern e hrana norma pentru bebeluşul tău

Nici o formulă de lapte nu se apropie de felul în care e conceput laptele tău. Acesta are toate vitaminele, mineralele şi alte elemente nutriţionale de care corpul bebeluşului tău are nevoie. De exemplu, laptele conţine interferon care e un puternic anti-infecţios, care ar costa luna de pe cer, iar laptele tău ţi le oferă gratuit.

Colostrul, laptele în cantităţi mici pe care îl primeşte bebeluşul în primele zile (şi pe care organismul tău îl produce încă din timpul sarcinii), are proprietăţi imunologice concentrate pentru a-l proteja de infecţii.

Laptele matur, care se instalează în primele două săptămâni după naştere are şi el un număr mare de ingrediente ce contribuie la sănătatea micuţului pe termen lung: interferon, interleukine, globule albe, SigA, insulina, acizi graşii de lanţ lung pentru o inimă sănătoasă, lactoză pentru dezvoltarea creierului, fier într-o formă mult mai uşor absorbabilă şi multe altele.

Şi mecanica alăptării e importantă. Dezvoltarea maxilarului şi a palatului în cazul bebeluşilor hrăniţi cu biberon sau liniştiţi cu suzeta poate ajunge să fie defectuoasă. Astfel, în cazul bebeluşilor ce nu sunt puşi la sân pentru a se linişti ci primesc suzeta, cresc şansele ca mai târziu copilul să aibă nevoie de vizite la logoped. Probabilitatea intervenţiilor ortodontice creşte în cazul copiilor alăptaţi mai puţin de un an. [2]

Bebeluşul tău e cel care îşi pregăteşte mâncarea. Dacă îi e sete va suge mai puţin timp sau va schimba la celălalt sân mai repede. Dacă îi e foarte foame va sta mai mult la sân pentru a primi cât mai mult din laptele foarte bogat în calorii. Dacă trece printr-un puseu de creştere va cere mai des pentru a spori secreţia lactată. A trecut de primul an de viaţă şi mesele îi sunt mai rare? Atunci laptele va fi mai gras şi mai concentrat în factori imunologici. A pescuit nişte germeni de undeva? Data viitoare când îl alăptezi va transmite asta iar corpul tău va începe producţia de anticorpi.

 

*Laptele matern menţine sănătatea mamei

Alăptarea e următorul pas în ordinea naturală: sarcină ->naştere ->alăptare. De îndată ce nou născutul se ataşează la sân, uterul se contractă şi scade sângerarea. [3] Riscul hemoragiei e mai mare în cazul folosirii formulelor de lapte, iar burta rămâne mare mai mult timp. Tocmai această grăsime în plus a organismului mamei a fost dată pentru producţia de lapte din primele luni.

Alăptarea este o poliţă de asigurare pentru cancer mamar, uterin şi cervical [4], cu cât mai extinsă e alăptarea cu atât asigurarea e mai puternică. Osteoporoza şi fracturile sunt mai des întâlnite în cazul femeilor care nu au alăptat. Iar în cazul tensiunii arteriale, la fel, creşte probabilitatea de a fi mai mare.

Sănătatea psihică nu e de neglijat nici ea, hormonii şi apropierea nemijlocită de bebeluş ajutând la starea de bine a mamei şi scăzând riscul depresiei post partum.

„Alăptarea nu reduce riscul de infecţii, boală sau afecţiuni. Nu creşte coeficientul de inteligenţă. Alăptarea duce la o stare generală a sănătăţii bună şi un IQ normal.” [5]

Laptele matern nu e ceva foarte bun, superior, e normalitatea. Formula de lapte e cea care vine cu lipsuri şi creşte riscul în cazul multor afecţiuni. Dar poate fi alarmant pentru public să citească o listă lungă de riscuri decât una de beneficii. Alăptarea nu adaugă puncte în plus, e modul simplu şi natural de a creşte o fiinţă umană!

 

*Alăptarea consolidează ataşamentul dintre mamă şi copil

Timp de nouă luni, mama şi bebeluşul au fost un întreg şi deşi la naştere, prin tăierea cordonului ombilical acest întreg se separă, alăptarea e cea care menţine întregul, ţesând un cordon emoţional care să-l înlocuiască pentru ca bebeluşii să aibă parte de o tranziţie şi o acomodare lină într-o lume atât de agitată.

De fiecare dată când alăptezi, o avalanşă de hormoni vine asupra mamei şi o ajută să fie şi mai iubitoare şi mai afectuoase. Aceşti hormoni (prolactina şi oxitocina) nu doar că facilitează o conectare cu bebeluşul tău dar te ajută şi în refacerea de după stresul emoţional al naşterii. Fără aceşti hormoni, mamele au tendinţa să vorbească mai puţin cu bebeluşii, să îi atingă mai rar. [6] Nu vreau să spun că mamele care aleg formula nu îşi iubesc bebeluşii, ci doar că sunt diferenţe. Când o mamă ce îşi hrăneşte bebeluşul cu lapte praf va auzi agitaţia sau plânsul bebeluşului ea va reacţiona folosindu-şi mintea. Dar când o mamă ce alăptează aude semnele de foame ale bebeluşului ei întreaga chimie a corpului ei va răspunde.

Alăptarea poate fi o experienţă ce aduce cu ea vindecare după o naştere traumatică sau chiar pentru un trecut abuziv.[7]

 

*Alăptarea îţi creşte încrederea în capacităţile tale de mamă

Momentul în care îţi ţi bebeluşul la sân, citind pe chipul lui liniştea de după ce corpul tău i-a dat hrana necesară e unul de împlinire şi de siguranţă că vei ştii şi vei putea să îi porţi de grijă. Zi după zi, alăptarea îţi va creşte încrederea în tine şi în aptitudinile tale ca mamă.

Pentru multe femei, alăptarea care înainte le lăsa indiferente, devine un subiect pasional şi o experienţă ce le face mai puternice. Mamele care s-au luptat cu un început greu al alăptării pot mărturisii satisfacţia de mai apoi şi încrederea că orice va veni, împreună vor reuşi să depăşească.

Dar apoi vin o mulţime de motive practice pentru care să alegem alăptarea. Hrană vie, tot timpul disponibilă şi la purtător ajută mamele să poată pleca mai uşor de acasă, fără gândul la toate accesoriile ce ar fi necesare în cazul formulei de lapte. Banii cheltuiţi pe lapte praf timp de un an ar putea folosi la cumpărarea unei aparat casnic de lux. În caz de dezastre, calamităţi sau pur şi simplu un zbor întârziat, laptele praf se poate termina pe când o mamă ce alăptează va avea liniştea unui bebeluş sătul. Iar clipele acelea din zi, când după multă alergare trebuie să te opreşti, să îţi iei bebeluşul în braţe, să îl pui aproape de inima ta şi să staţi aşa până el îşi termină masa pot fi unele din cele mai relaxante şi pline de împlinire pentru mamă.

 

Vor funcţiona sânii mei?

Normalitatea vine în multe feluri: sâni mici, sâni mari; mameloane lungi sau mameloane scurte, mameloane plate sau invertite. Fiecare suntem construite diferit şi multe dintre noi nu semănăm cu femeile din filmuleţele despre alăptare. Dar bebeluşului tău îi va plăcea forma, indiferent care e ea.

Mărimea sânului nu contează, cantitatea de lapte nu e direct proporţională cu mărimea. Sunt puţine forme de sân care pot avea probleme în stabilirea nivelului de lactaţie necesar şi multe cazuri se referă la cei care au suferit intervenţii chirurgicale.

Unele mame au nevoie să alăpteze mai des decât altele pentru a asigura cantitatea necesară de hrană, dar de cele mai multe ori există soluţii pentru fiecare problemă. Până şi în cazul mameloanelor invertite (care nu ies înafară când se ataşează) există soluţii pentru a avea succes în alăptare. Da, sunt unele situaţii în care e nevoie de mai multă perseverenţă şi ajutor la început, dar se poate reuşi.

 

Se va ataşa bebeluşul meu?

Copilul tău a venit pe lume cu aşteptarea de a fi alăptat. Reflexele cu care se naşte îl vor ajuta la aceasta, chiar şi după o naştere dificilă. Dar nu eşti singură în povestea alăptării, tu şi copilul tău sunteţi o echipă iar el are nevoie doar de acces şi suport pentru a te ajuta. Iar tu mai ai şi instincte care să te ghideze.

Da, se poate întâmpla ca imediat după naştere bebeluşul să nu reuşească. De obicei se întâmplă acest lucru din cauza organismului lor care a fost copleşit de intervenţiile şi medicaţia din timpul naşterii. Acestea pot fi evitate iar dacă nu, puteţi citi cum să depăşiţi cu bine şi aceste probleme.

 

Alăptarea doare?

Mameloanele pot fi foarte sensibile în primele zile, dar o durere acută e semnalul pe care corpul îl transmite când ceva nu e în regulă, încercând astfel să ne ghideze în a găsi o poziţie cât mai confortabilă. Dacă ne intră o piatră în pantof nu continuăm să mergem aşa, ne oprim, o scoatem ca să putem continua confortabili călătoria. La fel şi în alăptare. Aşteptăm un moment prielnic ca să reataşăm copilul într-o poziţie cât mai bună pentru amândoi.

 

Voi avea suficient lapte?

E firească şi această întrebare când ai auzit atât de adesea pe alte mame folosind această exprimare. Dar majoritatea femeilor (aprox 98%) pot să asigure necesarul de lapte. Unele dintre ele au probleme dar majoritatea se pot rezolva. De multe ori, cauza acestor probleme e informaţia eronată sau un bebeluş care nu reuşeşte să scoată laptele eficient. O naştere medicalizată poate face începutul alăptării mai dificil. Dar cu informaţia corecta şi ajutor din partea unui consultant în alăptare, aceste situaţii pot fi depăşite.

Da, sunt şi mame cu probleme hormonale sau cu probleme de ordin anatomic apărute în urma unei intervenţii chirurgicale dar sunt şi multe modalităţi de a îmbunătăţi cantitatea de lapte.
Dacă presupuneţi că veţi avea probleme temporare cu cantitatea de lapte, puteţi considera să exprimaţi colostru (cantitatea de care bebeluşii au nevoie la început e foarte mică) şi să îl păstraţi în congelator. [8] Nu doar că aveţi o rezervă ci şi primiţi o asigurare că aveţi lapte, iar colostrul nu e o cantitate finită care să se termine. Tot cu această ocazie, exersaţi exprimarea manuală a laptelui, o deprindere ce poate fi de folos în primele zile după naştere.

Dacă în pofida tuturor informaţiilor corecte şi a ajutorului primit nu reuşiţi să alăptaţi exclusiv, încercaţi să vă concentraţi atenţia asupra laptelui care se produce, a sânului care e pe jumătate plin. Fiecare picătură de lapte pe care bebeluşul o primeşte aduce cu ea beneficii minunate, anticorpi şi alte elemente ce lipsesc unei formule de lapte.

 

Cât timp voi face asta?
Atât timp cât doreşti! Poate ţi-ai fixat deja un termen, dar s-ar putea ca de îndată ce lucrurile se aşează pe un făgaş lin să continui mai mult decât ai fi crezut. Din nefericire multe femei ajung să termine alăptarea înainte de timp, pentru că ajung în situaţii dificile şi nu ştiu unde să ceară ajutor (dar ţinând cont că deja citeşti acest articol, şansele ca tu să ajungi în această situaţie sunt minime).
Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni, cu introducerea graduală a solidelor şi continuarea alăptării până la vârsta de doi ani şi după, atât cât mama şi copilul doresc.
Poate nu îţi poţi imagina cum e să alăptezi un copil de doi ani şi e greu, mai ales că nu ai făcut-o niciodată. Atenţia e important să fie pe momentul prezent, pentru rezolvarea problemelor ce apar la momentul respectiv. Vei putea decide să opreşti alăptarea atunci când vei dori şi nu fiindcă nu aveai de ales, ci dintr-o postură informată, ştiind ce e mai bine pentru voi şi care vă sunt limitările.

 

Ce accesorii am nevoie pentru a alăpta?

Sunt multe produse concepute pentru mamele care alăptează dar un bebeluş nu are nevoie de multe lucruri.

  • Haine de alăptare? Nu neapărat. Cel mai adesea mamele se descurcă cu ceea ce au deja în garderobă: o bluză cu nasturi, un maieu şi o bluză peste pentru mamele ce nu vor să se vadă pielea sau alte idei pe care mama le are. Hainele de alăptare pot ajuta pentru o alăptare discretă, dar nu sunt indispensabile.
  • Sutiene pentru alăptare? Sutienele nu sunt necesare din punct de vedere al sănătăţii. Dacă doriţi să purtaţi unul alegeţi o cupă mai mare pentru primele luni. Evitaţi cele cu sârmă, cresc riscul canalelor blocate. La fel, evitaţi orice sutien, sau chiar şi haină prea strâmtă. În ce priveşte materialul, bumbacul este de obicei cel mai confortabil.
  • Tampoane pentru sâni? Cum doriţi. Ţineţi minte doar că laptele ce se scurge între alăptari sau de la celălalt sân când alăptaţi nu e corelat cu cantitatea de lapte. Unele mame preferă un prosop pentru atunci când picură puţin şi nu au nevoie de altceva între alăptări.
  • Pompe de sân? Dacă nu vei fi separată în mod regulat de puiuţul tău probabil că nu vei avea nevoie de una. Dacă separarea e doar ocazională exprimarea manuală poate fi la fel de eficientă. Dacă însă vă întoarceţi la muncă iar bebeluşul e mic, veţi avea nevoie să investigaţi mai în detaliu acest subiect.
  • Sistem ergonomic? Aproape întotdeauna! Sling, wrap, marsupiu ergonomic sunt ca să vă ajute să vă ţineţi bebeluşul aproape cât timp aveţi alte activităţi. Copilaşii mici care au fost aproape de părinţii lor sunt mai puţin agitaţi decât ceilalţi, iar tatăl poate să contribuie şi el la acest aspect. Iar alăptarea poate fi foarte discretă într-un astfel de sistem de purtare. 

 

Ce trebuie să fac pentru a mă pregăti pentru alăptare?
Informaţi-vă! Echipamentul funcţionează automat. Sistemul a fost construit să funcţioneze chiar dacă startul e mai greu. Însă primele săptămâni sunt pentru calibrarea sistemului şi pot fi hotărâtoare pentru cantitatea de lapte produsă mai târziu. Odată pornit echipamentul, laptele se va face în continuare. Cu cât sânul e mai gol cu atât producţia e accelerată. Dacă sânul e deja plin, producţia încetineşte. Laptele se va produce pe un sistem de cerere-ofertă iar cantitatea de lapte produsă va depinde de cantitatea de lapte extrasă din sân.

Când bebeluşul suge, terminaţiile nervoase din mamelon şi areolă trimit semnal glandei pituitare să elibereze hormonul numit oxitocină. Acest hormon va duce la contractarea muşchilor mici din jurul alveolelor, crescând presiunea laptelui în sân şi ducând la reflexul de ejecţie al laptelui. Acele mici canale se deschid şi laptele curge prin ele. În acest timp s-ar putea să vi se facă sete, somn sau nici una dintre acestea.

Pregătirea mentală e şi ea importantă. Vorbeşte cu prieteni sau rude care s-au bucurat de alăptare. Găseşte un grup de sprijin în alăptare (care are întâlniri periodice sau unul din mediul virtual) şi încearcă să observi mame care trec prin diferite etape ale alăptării. Dar cel mai important, hotărăşte că alăptarea e un lucru pe care îl VEI FACE, nu pe care îl VEI ÎNCERCA doar. Majoritatea mamelor care nu „pot” alăpta ajung acolo din cauza informaţiilor greşite.

Sunt multe cărţi în limba engleză cu informaţii foarte folositoare pentru alăptare, iar dintre cele traduse şi în limba română Ghidul pentru alăptare al dr Jack Newman conţine informaţii foarte folositoare pentru cele care se pregătesc sau deja alăptează.

 

Cine mă va ajuta?

De la companiile producătoare de lapte praf, la cele de produse cosmetice, prieteni, rude, site-uri pe internet şi autori de cărţi cu toţii vor să îţi fie de folos. Dar companiile comerciale îşi pun înainte binele propriu, prietenii au propriile lor experienţe care s-ar putea să nu se potrivească iar experţii nu sunt întotdeauna experţi şi nu toate cărţile şi website-urile se vor potrivi stilului vostru.
Când aveţi nevoie de ajutor în alăptare căutaţi sfatul unui lider La Leche League sau al unui consultant în alăptare IBCLC.

Dar la sfârşitul zilei fiecare dintre noi mergem acasă la problemele noastre iar tu rămâi cu bebeluşul tău şi vei alege ce e potrivit pentru voi, fiindcă tu eşti mama lui!

 

 

Notă: Acest articol este recenzia primului capitol din cartea „Womanly Art of Breastfeeding” , Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, 2010

 

Bibliografie

[1]

LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding

[2] Probabilitatea intervenţiilor ortodontice creşte

Page, D.C. 2001. Breastfeeding in early functional jaw orthopedics. Funct Orthod 18(3):24–27.

[3] uterul se contractă şi scade sângerarea

Sobhy, S.I. and N.A. Mohame. 2004. The effect of early initiation of breast feeding on the amount of vaginal blood loss during the fourth stage of labor. J Egypt Public Health Assoc 79(1–2):1–12.

[4] asigurare pentru cancer mamar, uterin şi cervical

Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer. 2002. Breast cancer and breastfeeding: collaborative reanalysis of individual data from 47 epidemiological studies in 30 countries, including 50302 women with breast cancer and 96973 women without the disease. Lancet 360(9328):187–195. Danforth, K.N. et al. 2007. Breastfeeding and risk of ovarian cancer in two prospective cohorts. Cancer Causes Control 18(5):517–523.

[5] stare generală a sănătăţii bună şi un IQ normal

LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding (Kindle Locations 500-501). Random House, Inc.. Kindle Edition.

[6] să vorbească mai puţin cu bebeluşii, să îi atingă mai rar

LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding (Kindle Location 521). Random House, Inc.. Kindle Edition.

[7] aduce cu ea vindecare după o naştere traumatică sau chiar pentru un trecut abuziv

Coles, J. 2009. Qualitative study of breastfeeding after childhood sexual assault. J Hum Lact 25(3):317–324.

[8] exprimaţi colostru

LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL; Diane Wiessinger; Diana West; Teresa Pitman (2010-07-09). The Womanly Art of Breastfeeding (Kindle Location 630). Random House, Inc.. Kindle Edition.

Older Entries